こんにちは。
体調が悪くなったときは病院で処方されるお薬やコンビニで買える薬を飲んだり、健康のためにサプリメントを飲むことがありますよね。
筆者はつらくなったら薬を飲むタイプなので、病院で処方された薬は体調がよくなっていくにつれて飲み忘れてしまうことが多数あります。
既にしっかりと習慣になっている方はいいものの、筆者みたいにズボラでめんどくさがりなタイプは習慣になる前に完全に忘れ去ってしまうんですよね。。。
さらに、「あれ？あの薬飲んだっけ？？？」となって、飲んだことを忘れることもたまーに起きるので、自分のスマホにお知らせしてくるアプリを導入してみました。
お薬記録＆アラーム
分かりやすいネーミングのこのアプリ！
筆者利用中のiOS端末のデフォルトで用意されている「リマインダー」も便利だとは思うけど、筆者自身はまとも使ったことがないので何とも言えないのですが、このアプリは「薬を飲むぞ！！」にフォーカスをあてているので、余計な機能が無くて分かりやすいところがいいところ。
アプリのダウンロードはこちらから
一回限りのアプリ内課金もあるようですが、広告が非表示になるくらいなので、広告が気にならなければ無料版で充分かな。
実際に使ってみた
起動したらすぐにカレンダーが表示されるよう。
初めてアプリを起動したときによく出てくるようなアカウント作成画面が無いので、インストールしたらスッと使えるのは良さそう！！
だいたいのものはアカウント作成から細かい質問に答えないと次に進めないことが多く、地味なストレスが溜まらないのは筆者としては高評価。
お薬情報を追加
画面下部にある「お薬」の項目をタップして、自分が服用する薬の種類を追加します。
【お薬名】
数ある薬から選ぶのではなく自由入力なので、薬の正式名称じゃよく分からないよ！ってなりがちな人でも「高熱のときに飲む薬」や「ビタミン剤」といったような分かりやすい名称で設定することもOK。
薬の名前って似たようなものが多いし、名前だけの場合だと「なんの薬だっけ？」ってなることも軽減できますね！
【時間】
服用時間を5分単位で選べます！
時間の設定を行なうことによってアプリが通知してくれるので、設定しておくことが吉。
筆者がお世話になっている薬は副作用が(人によって)強めのものなので就寝前にリマインドできるように遅めの時間を指定しました。
この際に、1回に服用する量を0.25ごとに指定できます。
また、服用時間の追加が可能です。
今回筆者が追加したお薬は1日1回なので追加は不要ですが、お薬によっては1日〇回とかの指定があるものがいっぱい。
指定した時間ごとに服用量も変更可能！
【単位】
お薬によっては錠剤タイプもあれば液体タイプもあったり。
「1」とだけ書いてても1個だったり1袋だったりですが、ここの項目でお薬に合わせた単位の設定が可能！
編集画面に移れば、単位の追加や削除もOK。柔軟で助かるー。
【在庫】
文字通りの在庫。
手元にどれくらいのお薬が残っているか確認できるので、「あ！もうお薬が残ってない！困った！！」が防止できそう。
デフォルトでは実際に服薬が完了し、飲みましたよボタンを押すと数量が減るようになってますが、アラームが出た際に自動で数を減らしてくれる設定もあるそうです。
でも、通知だけ見て普通に飲み忘れる、ってことが起きるだろうな、と容易に予想できるので、うっかり多めの筆者はこの機能はOFFにします。。。
【メモ】
必須項目ではないけど、注意事項とか、記録しておきたいことがあったら入力しておくと見返した時に便利なことが起きるかも！
筆者は購入した際の価格を載せてます。
（ネットで調べたときの値段と変わってました）
写真の追加もできるので、お薬そのものの見た目を写真で記録したり、タイ語で読めないパッケージで毎回薬屋さんで見せるときに面倒な思いをしてる場合に便利。
一通りの入力が完了したら保存するだけ！
完了したらお薬リストへ入力した情報が表示されます。
さらに詳細情報を追加する
最初のステップで入力した情報があれば充分ではあるものの、さらに詳細な情報を追加することで、よりしっかりとした管理ができます。
【頻度】
筆者がお世話になっている薬は毎日服用するものではありますが、種類によっては特定の日にちに飲んでくださいね、なものも存在します。
〇日毎、毎月〇日、とかなり細かな設定ができるのでデフォルトアプリのリマインダーを使うよりも助かるかも。
【期間】
飲みはじめから終了日の指定もOK。
病院で処方されるお薬は〇日分と決まっているので、終了日を入力しておけば、終了した後に余計な通知が来ることも無さそう。
サプリメントの場合はずっと飲むものだと思うので「期限なし」を選択すればOKです。
服用する必要が無くなったりした場合の停止や削除も簡単なので、自分のライフスタイルに合わせて設定できます。
いざ服用するときは「記録」または「カレンダー」から当日の日にちを選んで、「服用」のボタンを押すだけ！
シンプルすぎで助かる！
バックアップもあって便利
このアプリを導入した端末がiOS端末なので、基本的にはiCloudへのバックアップ(デフォルト設定のもの)で問題ないです。
が、Android端末と共有したかったり、iCloudのストレージ容量がいっぱいでバックアップできない！って方でもバックアップ先を変更できるのはありがたやです。
選べる手段は下記の3つ。
①iCloud
②Googleドライブ
③ローカルストレージ（端末本体）
最後に
いかがでしたでしょうか？
数年前からリリースされているアプリなので、既に使っている方もいるかもしれませんが、シンプル＆余計な機能ナシ！なとこが高得点なアプリです。
他にもお読みいただいている皆様におすすめのアプリがありましたら、随時紹介しますのでご期待ください！
最後までお読みいただきありがとうございました。
