【サ活！】とりあえず行かなきゃ損！バンコクのおすすめサウナガイド！

日本との違い：タイのユニークなサウナ事情

タイ・バンコクでは、サウナは単なるリラクゼーションの場というだけでなく、健康促進や社交の場としても利用されています。そのため、日本と比べると独特の文化が形成されています。日本のサウナは「静かに自分と向き合う場」とされる傾向が強いのに対し、タイのサウナでは友人同士や家族で訪れるケースが多く、賑やかでリラックスした雰囲気の中で楽しむことが一般的です。また、施設によってスパやマッサージが併設されており、トータルでリラクゼーションが楽しめる点もバンコクのサウナの魅力です。

タイ伝統式サウナとモダンな進化形

タイのサウナ文化には、ハーブスチームを使用した伝統的なタイ式サウナが含まれます。ハーブの蒸気が空間全体に広がることで、リラクゼーションと同時に心身のデトックス効果が期待されます。これに対して、近年ではモダンなデザインや日本のサウナ文化を取り入れた新しい施設が増えています。例えば、2024年12月にバンコクでオープン予定の「Totonoi Sauna & Onsen」は、日本の設備や手法を活用しながら、タイ独自の要素を融合させた進化形の施設です。こうした取り組みは、タイ国内だけでなく観光客にも大きな注目を集めています。

タイの「ととのい」体験とは？

タイのサウナでの「ととのい」体験は、独自の自然要素と融合したリラックスのプロセスが特徴です。多くの施設で外気浴エリアが用意されており、竹林やパームツリーに囲まれたスペースで深いリラクゼーションを楽しむことができます。また、水風呂の利用方法にも工夫があり、通常の水風呂だけでなく、ハーブウォーターを使用した水風呂などユニークなオプションが揃っています。さらに、「Totonoi Sauna & Onsen」では、広々とした外気浴エリアでの飲食サービスが提供される予定で、サウナとともに食を楽しみながら「ととのい」を体験できる仕組みになっています。

2024年話題のスポット：Totonoi Sauna ＆ Onsen

2024年12月15日にオープン予定の「Totonoi Sauna ＆ Onsen」は、バンコクで注目を集める新しいサウナ施設です。この施設は、日本とタイのサウナ文化を融合させたユニークな体験を提供することを目指しています。特に、大阪で有名な「サウナDESSE」をモチーフにした瞑想サウナルームや、オリジナルストーブを用いた本格スチームサウナ室が特徴です。

最大20人が利用できるタイ最大級のアウフグースサウナ室のほか、18℃と12℃に設定された2つの水風呂、3つの温泉が楽しめます。また、タイ最大級の広さを誇るVIPルームも完備され、プライベートなリラクゼーションも可能です。

外気浴エリアは竹林に囲まれたデザインとなっており、自然を感じながらリラックスできるスペースです。このエリアでは、水着を着用した状態で併設のレストランから飲食を楽しむこともでき、日本では体験できない独自のサービスを提供しています。BTSトンロー駅から徒歩5分というアクセスの良さも魅力で、バンコクを訪れる際にはぜひ足を運んでみてください。

「湯の森」の全貌：ローカルと観光客に人気の理由

「湯の森」はバンコクのサウナ施設の中でも、特にローカルと観光客に愛される場所として知られています。この施設は、日本の伝統的な温泉文化を忠実に再現したことに加え、タイのニーズにも対応した多彩なサービスが特徴です。

広々としたサウナ室や温泉施設はもちろんのこと、シャワールームやリラクゼーションスペースも完備されています。また、日本スタイルのお風呂や水風呂を取り入れ、「日本の温泉文化を体験したい」という観光客の願いを叶えています。タイ国内の人々にとっても、新しいリラクゼーション体験として好評で、多くの利用者がリピーターになっています。

施設内には日本食レストランも併設されており、入浴後に美味しい食事を楽しめるのも人気の理由の一つです。バンコクで本格的なサウナと温泉を体験したい方には、「湯の森」は外せないおすすめスポットです。

老舗「ニューサトーンサウナ」の魅力

バンコクのサウナ文化を語る上で外せないのが、老舗の「ニューサトーンサウナ」です。この施設は長年にわたり地元の人々や観光客に支持されており、その伝統と実績は他の施設とは一線を画します。木を基調とした温かみのある内装や、ゆったりとした空間設計が特徴で、訪れる人々に心地よさを提供しています。

「ニューサトーンサウナ」では、シンプルながらも本格的なサウナ体験が楽しめます。全身が芯から温まる高温サウナや、リフレッシュできる水風呂が完備され、心身ともにリラックスした時間を過ごせます。また、地元の常連客と触れ合える機会も多く、タイならではのアットホームな雰囲気を味わえるのも魅力です。

リーズナブルな価格帯とアクセスの便利さも人気の理由の一つです。バンコクでの観光やお仕事の合間に、気軽に立ち寄れる場所としておすすめです。

外気浴や水風呂でリフレッシュする技術

サウナの後に行う外気浴や水風呂は、体をリフレッシュさせるために欠かせない工程です。たとえば、「Totonoi Sauna & Onsen」では、温度の異なる2つの水風呂が用意されており、それぞれ18℃と12℃の冷たい水風呂で好みに応じた爽快感を得ることができます。また、外気浴エリアは竹林に囲まれており、非日常的な空間でリラックスできるとともに、併設レストランからの飲食注文も可能です。このような施設での外気浴は、心身の整え効果をより高めることができます。

スパやマッサージ店でリラクゼーション

バンコクのサウナを訪れた後は、近隣のスパやマッサージ店でさらなるリラクゼーションを楽しみましょう。タイは伝統的なタイ古式マッサージが有名で、身体の深部までほぐれる感覚が味わえます。また、多くのスパではアロマオイルを使ったリラクゼーションも提供されており、サウナでリフレッシュした体をさらに癒してくれるでしょう。特にBTSトンロー駅周辺には高級スパやリーズナブルなマッサージサロンが集まっているので、ぜひチェックしてみてください。

施設内での日本食レストランの楽しみ

「Totonoi Sauna & Onsen」や「湯の森」には、日本食レストランが併設されており、ここでしか味わえないユニークなメニューが楽しめます。タイ料理と日本の食文化を融合させたオリジナル料理が用意されており、サウナや温泉を満喫した後の食事にぴったりです。また、竹林に囲まれた外気浴エリアで飲食を楽しむことも可能で、水着を着用したまま本格的な料理を堪能できるというユニークなサービスが提供されています。この特別な空間でのリラックスタイムは、バンコクのサウナ体験をより充実させてくれるかと思います。

休日に利用することを考えてみると、、、

バンコクでのサウナ体験は休日に相性抜群です。「Totonoi Sauna & Onsen」はBTSトンロー駅から徒歩5分という好立地にあり、アクセスも便利です。午前中にゴルフや釣りなどで汗を流す、またはワット・ポーやエメラルド寺院などの観光名所を巡り、その後でサウナに立ち寄るという計画がおすすめです。サウナでリフレッシュした後は、周辺のトンローエリアでアフタヌーンティーやマッサージを楽しんだり、夜には居酒屋でビールを流しこみ、休日を堪能するのが良いでしょう。心も身体も満たされる良い休日かと思います。